Schwangerschaft & Baby

Schwangerschaft & Baby

Im Ayurveda gibt es hilfreiche Empfehlungen rund um die Schwangerschaft und das Wochenbett. Mit der richtigen Ernährung, Massagen für die Muttter, sowie für das Baby steigert sich das Wohlbefinden.

Um während dieser besonderen Zeit der Veränderung zur Harmonie, Kraft und Gleichgewicht zu kommen, ist es für die Mutter wichtig, für sich und auch dem Kind etwas gutes zu tun.
Ein wichtiger Punkt dabei ist die Ernährung während und nach der Schwangerschaft.

Eine ausgeglichene Ernährung unterstützt die werdende Mutter und verhilft zum körperlichen und emotionalen Wohlbefinden. Schwangerschaftsbewschwerden, wie Übelkeit, Erschöpfung, Sodbrennen können reduziert werden. Nach der Geburt unterstützt die richtige Ernährung die frischgebackene Mutter um wieder Kraft zu bekommen, die Verdauung zu stärken und um den Milchfluss zu unterstützen. Beschwerden können gelindert werden.

Die Ayurvedische Schwangerenmassage und Wochenbettmassage wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden von Mutter und Kind aus. Durch einfühlsame Massagegriffe wird der Körper auf die Geburt vorbereitet. Inneres Gleichgewicht kann wahrgenommen werden.
In der Zeit nach der Entbindung, geben Massagen neue Kraft und Entspannung, die Rückbildung wird gefördert und der erschöpfte Körper kann Energie tanken.

Nach der Geburt ist eine Babymassage besonders empfehlenswert um die seelische und körperliche Entwicklung zu fördern und liebevoll die Bindung zu den Eltern zu stärken.

Ernährungsberatung

in der Schwangerschaft
Preis: 60 Min 60 €

nach der Geburt und während der Stillzeit
Preis: 60 Min 60 €

 

 

Schwangerenmassage

Die ayurvedische Schwangerenmassage hat eine positive Wirkung auf das Allgemeinbefinden von Mutter & Kind. Sie lindert Schwangerschaftsbeschwerden, reinigt den Körper, fördert das Wohlbefinden und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Der Körper wird einfühlsam auf die Entbindung vorbereitet, indem er ins Gleichgewicht gebracht und gekräftigt wird. Du wirst mit warmen Ölen in Seiten- und Rückenlage massiert.
Die ayurvedische Schwangerenmassage wird ab dem 4.Monat bis zur Geburt gegeben.

Die ayurvedische Schwangerenmassage

  • unterstützt die Elastizität der Haut
  • beugt Schwangerschaftsstreifen vor
  • verstärkt die Körperwahrnehmung
  • fördert die Milchbildung
  • ist hilfreich bei Schlafstörungen
  • Rückenschmerzen
  • Wassereinlagerungen in den Beinen
  • Stimmungsschwankungen
  • Verdauungsbeschwerden

Preis: 60 min 65 €

 

Ayurvedische Schwangerenmassage

Wochenbettmassage

Die Wochenbett Massage ist für Mütter in den ersten Wochen nach der Geburt. Die Rückbildung der Gebärmutter und der Wochenfluss werden gefördert. Die Massage beeinflusst die Milchbildung der stillenden Mutter und unterstützt die Verdauung. Die Muskulatur wird gestärkt, die Haut gepflegt und gestrafft.

Eine Wochenbett Massage gibt neue Kraft, fördert das Wohlbefinden und Entspannung.
Die Massage findet in meiner Praxis statt.

Preis: 60 min 65 €

Wochenbett Massage

Fruchtbarkeitsmassage

Die Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart wurde ursprünglich von der Gynäkologin Dr. Gowri Motha, die in Sri Lanka geboren wurde, entwickelt.
Die Massage unterstützt auf der körperlichen Ebene die Empfängnisfähigkeit und verhilft dem Körper zu entspannen.

Bei Frauen reguliert die Fruchtbarkeitsmassage den Hormonhaushalt und stärkt die Fortpflanzungsorgane. Die Massage schafft einen körperlichen und emotionalen Ausgleich und dient zur Unterstützung bei Kinderwunsch, Bauch- und Menstruationsbeschwerden, PMS, unregelmäßigen Zyklus und den Wechseljahren. Es werden 6 Behandlungen empfohlen.

Preis: 60 Min 65 €

Kurs in indischer Babymassage

In einem 5 wöchigen Kurs lernt ihr die Babymassage Schritt für Schritt durchzuführen und die Bedeutung einzelner Massagegriffe. Hier gibt es ausführliche Infos über die Wirkung der Babymassage, den Kursinhalt und Herkunft.