Gruppenkurs innere Balance und Gesundheit

Gruppenkurs "Mit Ayurveda zur innerer Balance und Gesundheit"

Wir tauchen gemeinsam in die Welt des Ayurveda. Du erfährst welcher Dosha Typ Du bist und lernst welche Nahrungsmittel für Dich am besten sind um in Deine Balance zu kommen.  Erfahre wie Du Ayurveda in Dein Leben integrieren kannst und wie umfassend und leicht Ayurveda überhaupt ist.

Du bekommst Rezepte und wir machen zusammen kleine ayurvedische Rituale, die Du im Alltag einsetzen kannst, jenachdem was zu Dir passt und Dir gut tut.

Die Themen sind vorallem körperliche und psychische Balance, Detox, Stärkung des Immun- und Verdauungssystems und ayurvedischer Lifestyle.

Wir machen zusammen eine ayurvedische Entgiftungskur und tauschen uns aus. Die Kur zu Hause ist natürlich freiwillig. Du bekommst alle Infos und Unterstützung, die Du brauchst.

Durch den Kurs lernst Du viel über Dich, bekommst einen Zugang zu Dir selbst, mehr Verständnis, Wohlbefinden und Klarheit.

Der Kurs enthält außerdem:

Wirkung der Nahrungsmittel
Meditation/Pranayama/Achtsamkeit
Hausapotheke
Gewürzprobe
ausführliches Skript
und weitere Überraschungen

Der Kurs ist gut geignet bei:

innerer Unruhe, Burnout, Depressionen
Verdauungsproblemen
Übergewicht/Untergewicht
Unwohlsein ohne zu Wissen woher es kommt
schlechtem Immunsystem
Interesse für gesunde, ganzheitliche Ernährung und Lebenshaltung
und vieles mehr

Wann:

4 Termine in kleiner Gruppe im 14 Tage Rhytmus
Donnerstags von 19 – 21 Uhr
19. Oktober 2017
02. November 2017
16. November 2017
30. November 2017

Buchung:

Hier kannst Du Dich anmelden. Bei weiteren Fragen zum Kurs kontaktiere mich bitte telefonisch (01573-9549859) oder per E-Mail (kontakt@laya-ayurveda.de).